چاپ

ندای لرستان - طرح ملی ایران قوی، ورزش قوی و وفاق ملی با هدف ترویج ورزش‌های همگانی و افزایش سطح سلامت عمومی در لرستان آغاز شد. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ، طرح ملی ایران قوی، ورزش قوی و وفاق ملی با هدف گسترش ورزش‌های همگانی و ایجاد فرصت‌های ورزشی برابر برای تمام اقشار جامعه، در خرم‌‌آباد آغاز شد.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
این طرح که توسط هیئت ورزش‌های همگانی کشور اجرا می‌شود، به‌دنبال تشویق خانواده‌ها و افراد در هر سن و شرایطی به ورزش است.
برگزارکنندگان معتقدند که برنامه ایران قوی، ورزش قوی می‌تواند تحولی در سطح فعالیت‌های ورزشی جامعه ایجاد کند و فرهنگ ورزش را در بین مردم نهادینه سازد. یکی از اهداف اصلی این طرح، آزادسازی فضاهای ورزشی، افزایش دسترسی عمومی به امکانات ورزشی و ارائه آموزش‌های رایگان به مردم است.
مسئولان طرح ایران قوی، ورزش قوی تأکید دارند که ورزش نباید مختص گروه یا قشری خاص باشد و همه باید فرصت ورزش کردن داشته باشند. در این راستا، 400 مربی در لرستان آموزش دیده‌اند تا در اماکن عمومی، پارک‌ها و بوستان‌های شهری به ارائه آموزش‌های رایگان ورزشی بپردازند.
این مربیان وظیفه دارند مردم را با روش‌های صحیح ورزش آشنا کنند و آن‌ها را در مسیر داشتن سبک زندگی سالم یاری دهند. طبق بررسی‌های آماری، 75 درصد مردم ایران هیچ‌گونه فعالیت ورزشی منظم ندارند.
این آمار نگران‌کننده نشان‌دهنده یک چالش بزرگ در حوزه سلامت عمومی است. زندگی کم‌تحرک و سبک زندگی مدرن باعث افزایش بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون و مشکلات قلبی شده‌است. طرح ملی ایران قوی، ورزش قوی تلاش دارد تا بیش از 45 میلیون نفر را تحت‌پوشش برنامه‌های ورزشی همگانی قرار دهد و تحرک بدنی را به بخش مهمی از زندگی روزمره مردم تبدیل کند.
یکی از مهم‌ترین مزایای ورزش همگانی، تأثیر آن بر سلامت روان است. شرکت‌کنندگان در طرح ایران قوی، ورزش قوی، از تجربه‌های خود در مورد تغییرات مثبتی که ورزش در زندگی‌شان ایجاد کرده، سخن می‌گویند.
یک شهروند بازنشسته که هر روز صبح در یکی از بوستان‌های خرم‌آباد ورزش می‌کند، می‌گوید که ورزش کردن نه‌تنها باعث شده‌است که از نظر جسمی سالم‌تر باشم، بلکه از نظر روحی هم حال بهتری دارم و هم قند خونم پایین آمده‌است.
یکی دیگر از شرکت‌کنندگان که دانش‌آموز است، به تأثیر ورزش بر کاهش استرس اشاره می‌کند و افزود که امتحانات نهایی و کنکور خیلی فشار روانی دارد، اما وقتی صبح ورزش می‌کنم، انرژی بیشتری برای درس خواندن دارم.
کارشناسان نیز بر اهمیت ورزش برای کاهش اضطراب و بهبود روحیه تأکید دارند. بر اساس مطالعات علمی، فعالیت‌های بدنی می‌توانند سطح هورمون‌های استرس‌زا را کاهش دهد و به افزایش هورمون‌های شادی‌آور در بدن کمک کنند.
طرح ملی ایران قوی، ورزش قوی، با شعار صبح با نشاط، عصر مفرح با ورزش اجرا می‌شود و هدف آن، افزایش میزان مشارکت ورزشی در سطح جامعه است. بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده، تا سال 1410 حدود 40 درصد از جمعیت 90 میلیون نفری کشور باید به‌طور منظم در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنند.
مسئولان برنامه ایران قوی، ورزش قوی امیدوارند که با اجرای این طرح، علاوه‌بر ارتقای سطح سلامت عمومی، فرهنگ ورزش کردن را در میان مردم نهادینه کنند. آن‌ها معتقدند که ورزش همگانی، تنها یک فعالیت فیزیکی نیست، بلکه ابزاری برای ایجاد همبستگی اجتماعی، افزایش روحیه مشارکت و بهبود کیفیت زندگی افراد است.
طرح ایران قوی، ورزش قوی در استان‌های مختلف کشور در حال اجرا است و پیش‌بینی می‌شود که در سال‌های آینده، دامنه آن گسترش بیشتری پیدا کند.
انتهای پیام/ 644